CABI जर्नल ह्यूमन-एनिमल रिलेशंस में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, आपका प्यारा पालतू कुत्ता या बिल्ली आपको उन लोगों की तुलना में अधिक बेचैन रातें दे सकता है, जो लंबी अवधि की शांतिपूर्ण नींद लेते हैं। लिंकन मेमोरियल यूनिवर्सिटी, यूएसए के डॉ लॉरेन विस्नेस्की के नेतृत्व में किए गए शोध ने विशेष रूप से यूएसए में पालतू जानवरों के स्वामित्व पर ध्यान केंद्रित किया और 2005-2006 में आयोजित राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण (एनएचएएनईएस) के आंकड़ों पर ध्यान केंद्रित किया। पब्लिक हेल्थ एंड रिसर्च एंड एफिलिएशन के सहायक प्रोफेसर डॉ। विस्निस्की ने पाया कि एक कुत्ता होने से नींद की बीमारी होने और सोने में परेशानी होने की अधिक संभावना होती है, जबकि बिल्ली का होना पैर के झटके होने की अधिक संभावना से जुड़ा होता है।
जबकि नींद की गुणवत्ता और नींद विकारों पर पालतू जानवरों के स्वामित्व की कारण प्रकृति स्थापित करने में असमर्थ थी, अध्ययन के परिणाम पिछले अध्ययनों के अनुरूप हैं जिसमें पाया गया कि पालतू जानवरों के स्वामित्व का नींद की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। डॉ विस्निस्की ने कहा, “पालतू जानवरों के स्वामित्व और नींद की गुणवत्ता और नींद संबंधी विकारों के बीच संबंध पर पूर्व अध्ययनों के अलग-अलग परिणाम हैं।” पालतू जानवर सुरक्षा और साहचर्य की भावना प्रदान करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप चिंता, तनाव और अवसाद के स्तर में सुधार हो सकता है। फिर भी, दूसरी ओर, पालतू जानवर अपने मालिकों की नींद में खलल डाल सकते हैं। इस क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन का उद्देश्य यह निर्धारित करना है कि क्या कुत्ते और बिल्ली के स्वामित्व और नींद की गुणवत्ता और नींद संबंधी विकारों के बीच कोई संबंध है – जिसमें खर्राटों, रात के दौरान जागना, सोने के लिए गोलियों की आवश्यकता और पैर झटके जैसे पहलुओं पर विचार करना शामिल है। अनुसंधान ने बहुभिन्नरूपी लॉजिस्टिक प्रतिगमन मॉडल बनाए जिनमें नींद की गुणवत्ता के कारक भी शामिल थे जैसे कि अशांति महसूस करना, नींद महसूस करना, पर्याप्त नींद न लेना, सोने में 15 मिनट से अधिक समय लेना और औसतन छह घंटे से कम नींद लेना।
डॉ विस्निस्की का सुझाव है कि नींद की गुणवत्ता और बिल्ली बनाम कुत्ते के स्वामित्व के संबंध में अंतर हो सकता है क्योंकि बिल्लियां रात में अधिक सक्रिय होती हैं। इसके अलावा, उसने पाया कि कुत्ते और गैर-कुत्ते के मालिकों की तुलना में बिल्ली और गैर-बिल्ली मालिकों के बीच नींद की गुणवत्ता के संकेतकों में कम अंतर थे। डॉ विस्निस्की ने कहा, “यदि आगे की जांच के माध्यम से कारण संबंध स्थापित किया जाता है, तो परिणामों में खराब नींद की गुणवत्ता वाले मरीजों के इलाज के लिए चिकित्सक की सिफारिशों के प्रभाव होंगे।”
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इसके अतिरिक्त, पालतू जानवरों के मालिकों को नींद में व्यवधान के जोखिमों के बारे में सूचित करने और संभावित समाधान प्रदान करने के लिए शैक्षिक संसाधन विकसित किए जा सकते हैं, जैसे कि पालतू जानवरों को पालना या रात में बेडरूम तक पहुंच को प्रतिबंधित करना। एक पालतू जानवर के साथ सह-सोने के बारे में लेकिन NHANES से प्राप्त आंकड़ों में यह नहीं बताया गया है कि मालिक वास्तव में अपने कुत्तों या बिल्लियों के साथ सोते हैं या नहीं। भविष्य में, मानव-पशु बंधन को मापने से अध्ययन को लाभ होगा, ताकि हम समझ सकें कि कैसे की ताकत यह नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करता है,” डॉ विस्निस्की ने कहा।
