खराब एक्यूआई: वायु प्रदूषण हमारे बालों को कैसे प्रभावित करता है? बालों को नुकसान से बचाने के उपाय


हम सभी हर दिन सुंदर बालों के लिए प्रयास करते हैं क्योंकि यह आत्म-सम्मान को बढ़ावा देता है और इसका महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है कि हम खुद को कैसे समझते हैं। बालों का स्वास्थ्य प्रदूषण और मौसम में अचानक बदलाव सहित कई कारकों से बहुत प्रभावित होता है, जिसके परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त बाल हो सकते हैं।

प्रदूषण हमारे बालों को कैसे प्रभावित करता है?

प्रदूषित हवा में कालिख, दहन उत्पाद, पराग, फफूंदी और अन्य गंदगी की मात्रा होती है। जब आप इस प्रदूषित हवा में बाहर कदम रखते हैं, तो गंदगी और कण आपके बालों और खोपड़ी दोनों में चिपक जाते हैं। यह आपके बालों में घर्षण को बढ़ाकर आपके बालों को कमजोर और कम चमकदार बनाता है।

इसके अलावा, यह आपके स्कैल्प की त्वचा में खुजली और जलन पैदा करता है, जिसके परिणामस्वरूप भंगुर बाल झड़ते हैं। तथ्य यह है कि प्रदूषित हवा में आमतौर पर जहरीले गैस मिश्रण होते हैं जो बालों की बनावट को प्रभावित कर सकते हैं, यह एक और चिंता का विषय है।


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अपने बालों को वायु प्रदूषण से बचाने के लिए कुछ सुझावों में शामिल हैं:

– अपने बालों के लिए डीप-कंडीशनिंग मास्क और मॉइस्चराइजिंग शैम्पू का इस्तेमाल करें। यह आपके बालों को गहराई से पोषण और हाइड्रेट करता है।

– हमेशा अपने बालों को बेहतरीन क्वालिटी के हेयर सीरम से ट्रीट करें। यह बालों को वायुजनित प्रदूषकों से बचाने के लिए एक ढाल विकसित करता है और छिद्रों को बंद कर देता है।

– जब आप बाहर जाते हैं तो अपने बालों को वायुजनित प्रदूषकों और सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए अपने बालों को ढकने के लिए एक स्कार्फ या टोपी का प्रयोग करें।

– अपने बालों को पोषण और तनावमुक्त करने के लिए, समय-समय पर हेयर स्पा करवाएं।

– एक स्वस्थ, संतुलित आहार का सेवन करें जो खनिज, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर हो।

– सुनिश्चित करें कि आपको हर रात 7-8 घंटे की अच्छी नींद मिले।


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अपने बालों को शहर में मौजूद जहरीली हवा से बचाने के लिए कुछ कोमल प्यार भरी देखभाल और पोषण दें।



Author: Saurabh Mishra

Saurabh Mishra is a 32-year-old Editor-In-Chief of The News Ocean Hindi magazine He is an Indian Hindu. He has a post-graduate degree in Mass Communication .He has worked in many reputed news agencies of India.

Saurabh Mishrahttp://www.thenewsocean.in
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